Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, βασικοί κανόνες, προετοιμασία για ιαπωνική διατροφή για απώλεια βάρους. Μενού για 7, 9 και 13 ημέρες. Επιτρεπόμενα και απαγορευμένα τρόφιμα, αποτελέσματα.
Διατροφή Ducane μενού για κάθε μέρα. Βασικές αρχές διατροφή Ducane. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της δίαιτας. Κανόνες διατροφής για κάθε στάδιο διατροφή Ducane. Μενού για κάθε μέρα της δίαιτας.