Αν η ζάχαρη απαγορεύεται κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, τόσο "αν το μέλι για την απώλεια βάρους ; "η απάντηση είναι πάντα θετική. Δεν είναι μόνο ότι είναι ένα φυσικό προϊόν της μελισσοκομίας, δηλαδή ακόμη και μέγα-χρήσιμο. Από την αρχαιότητα, το μέλι χρησιμοποιείται και στη διατροφή, στην ανανέωση και βελτίωση του οργανισμού συνολικά.
Γνώμη διατροφολόγους με δύο τρόπους χωρίστηκε στα δύο. Σε ισχύ το ισχυρό θερμίδες μέλι για την απώλεια βάρους είναι πολλοί απαγορεύουν. Ωστόσο, να στερήσει από το σώμα σας με υγιεινά υδατάνθρακες – αυτό είναι ένα ισχυρό αμαρτία. Ο όγκος μέταλλα και βιταμίνες, που περιέχονται στα προϊόντα της μελισσοκομίας, δεν επαναλαμβάνεται ούτε σε ένα υπάρχον προϊόν.
Αδυνάτισμα θα πρέπει να έχει ως στόχο την ενδυνάμωση του σώματος, η απόκτηση ζωντάνια και την αντοχή. Δεν μπορεί να σας στερήσει την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων, που είναι σε ισχύ το συλλογισμό σας, σας ευχαριστώ. Αυτό το ρητό αποδίδω στο μέλι και στα φρούτα. Υπέρ και τα δύο είναι δύσκολο να εκτιμηθεί. Αυτή είναι υψηλή είναι μοναδικά. Αλλά είναι δυνατόν να χορήγησης της δόσης μέλι όταν τα κιλά; Φυσικά, έτσι και μόνο έτσι.
Αν το μέλι για την απώλεια βάρους είναι: χρήση
Πόσο μπορεί το μέλι για την απώλεια βάρους, θα πρέπει να προσδιορίσει τον εαυτό σας, μετρώντας τον αριθμό των θερμίδων ανά ημέρα. Να τηρούν αυστηρά τη διατροφή σας είναι απίθανο να είναι σε θέση, γι ' αυτό είναι σημαντικό ιδιαίτερα δεν υπερβαίνει τα σύνορα. Και η χρήση του μελιού είναι υψηλή:
- Το μέλι είναι συχνά αποκαλείται η εύκολη αντικαταθλιπτικό. Οι άνθρωποι που καταναλώνουν μέλι, λιγότερο συχνά υποφέρουν από ψυχολογικές διαταραχές.
- Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι τα προϊόντα της μελισσοκομίας, καθαρίζει τα έντερα και την εξάλειψη των τοξινών.
- Το μέλι έχει αντιβακτηριακές, αντι-ιικά, αντιμυκητιακή δράση. Δεν είναι τυχαίο το μέλι είναι μέλος πολλών φαρμάκων για το βήχα.
- Ενισχύει το μεταβολισμό, αυξάνει τα επίπεδα "καλής" χοληστερόλης.
- Προωθεί την ανάπτυξη της τρίχας, τον καθαρισμό και θεραπεία του δέρματος.
- Αποκαθιστά δύναμης με νοητικές και σωματικές δραστηριότητες.
Αν το μέλι για την απώλεια βάρους είναι: συστάσεις
Αν σας είναι απολύτως και ακριβώς βεβαιώνουν ότι μπορεί το μέλι στην απώλεια βάρους, τότε θα έπρεπε να το σκεφτείς – και σε ποια μορφή είναι χρήσιμη:
- Κατά της κυτταρίτιδας μασάζ με μέλι είναι πολύ, πολύ χρήσιμο για το δέρμα. Θα την κάνουν λεία και λαμπερή. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι το φαγητό για το στάδιο να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα. Το μέλι έχει την ικανότητα να διεισδύουν βαθιά μέσα στο δέρμα, διεγείροντας το λεμφικό υγρό.
- Στο στάδιο αδυνάτισμα διατροφή σας δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1200 θερμίδες. Γι ' αυτό μόνο εσείς θα περιμένετε, πόσο μέλι σας, μπορείτε να φάτε. Εγώ από τον εαυτό σου πω ότι είναι πολύ βοηθά στην καταπολέμηση με τη λαχτάρα για γλυκά, αλλά όχι περισσότερο από μια κουταλιά της σούπας την ημέρα.
- Υπάρχουν απόλυτες αντενδείξεις για τη χρήση του μελιού – σακχαρώδη διαβήτη, αλλεργίες, καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια.
- Μέλι απολέπιση, ενυδατική μάσκα με βάση το μέλι και μέλι λουτρά είναι επίσης γνωστές τεχνικές για τη χρήση του μελιού στην απώλεια βάρους.
Όλοι όσοι οδηγούν υγιή, που επιθυμούν να χάσουν βάρος ή απλά να ελέγχουν το βάρος τους, ξέρουν ότι το μέλι είναι πολύ πιο υγιεινό από τη ζάχαρη. Ως εκ τούτου, αλεύρι βρώμης, και τα φαγητά κατσαρόλας, είναι σκόπιμο να κάνει ακριβώς με το μέλι. Αλλά αν το μέλι για την απώλεια βάρους, θα πρέπει ο ίδιος να καθορίσει για τον εαυτό σας τη βέλτιστη δόση. Και δεν είναι μόνιμα, και στην περίπτωση, αν το θες πάρα πολύ γλυκό. Μια κουταλιά της σούπας μέλι 94, 2 kcal. Η επιλογή να κάνετε μόνο σας!!