Λίγοι μπορούν να καυχηθούν σιδερένια θέληση κατά τη διάρκεια του αδυνατίσματος. Συχνές βλάβες, συνοδεύεται από υπερβολικό βάρος, δεν σας επιτρέπουν να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα, πιο κοντά στο σώμα των ονείρων σας. Από τα σχόλια αδυνάτισμα σόδα διατροφή βοηθά σε εξαιρετικά σύντομο χρονικό διάστημα για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά, αλλά είναι χρήσιμο να μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους και πώς να το πάρει;
Όπως σόδα επηρεάζει το σώμα
Μαγειρική σόδα ή ανθρακικό νάτριο, όταν λαμβάνεται μέσα μειώνει την οξύτητα του στομάχου. Δεν διαλύεται στο νερό, κατά τη σταθμισμένη θέση να αντιδρά με γαστρικό χυμό. Ποτό από το νερό και τη διττανθρακικού νατρίου συχνά υιοθετούν καούρα, αύξηση της οξύτητας. Βοηθά στην εξάλειψη δυσφορία που προκαλούν αυτές οι αποκλίσεις στο βλεννογόνο του στομάχου.
Είναι δυνατόν να χάσουν βάρος με τη βοήθεια της σόδας
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους: ποτά με προσθήκη ανθρακικού νατρίου, μπάνιο, αναδιπλώνεται, κλύσμα. Μπάνιο διαδικασίες που πραγματικά μπορεί να σας απαλλάξει από τα ζευγάρια κιλά βάρους, αλλά δεν θα είναι λίπος, και το επιπλέον νερό στο σώμα, και στην περίπτωση κλύσματα – να απαλλαγούμε από συσσωρευμένες των κοπράνων μάζες. Η κατανάλωση ποτών με σόδα και δεν μπορεί να βλάψει το στομάχι. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για τα άτομα με υψηλή οξύτητα. Σόδα κοκτέιλ θα διευκολύνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την διαταραχή της οξεοβασικής ισορροπίας.
Πώς να πίνετε σόδα για την απώλεια βάρους
Παρά τις προειδοποιήσεις για πιθανή βλάβη στον οργανισμό, η ανθρωπότητα καταλήξει σε διάφοροι τρόποι για την κατανάλωση ποτών με μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους. Το ανθρακικό άλας νατρίου δεν αναμιγνύεται μόνο με νερό. Υπάρχουν συνδυασμό με τα γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Δράση ανθρακικό νάτριο ενισχύουν με την προσθήκη χυμό λεμονιού. Μεγάλο ρόλο παίζει ο χρόνος χορήγηση διαλυμάτων με σόδα.
Το πρωί
Ετοιμάστε ένα ποτό σε αναλογία 0,5 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 250 ml καθαρού νερού. Χωρίστε κοκτέιλ στον αριθμό των μερών που είναι ίσος με τον αριθμό γεύματα. Πίνετε το διάλυμα περίπου μισή ώρα πριν το γεύμα για όλη την 7-14 ημέρες. Μετά την πορεία, συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων. Επαναλάβετε το δυνατόν όσες φορές χρειάζεται το σώμα σας, όταν το κάνετε αυτό, παρακολουθήστε την ευημερία.
Εάν η προηγούμενη μέθοδος δεν είναι κατάλληλη, μπορεί να περιοριστεί σε μία υποδοχή κοκτέιλ την ημέρα. Πίνετε με άδειο στομάχι λύση από 0,5 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και 500 ml ζεστό νερό. Φάτε μετά από 30 λεπτά. Ζεστό ποτό πιο γρήγορα θα ξεκινήσει η πέψη, βοηθά να αντιμετωπίσουν με θρεπτικό πρωινό. Πορεία λήψης μόνο 2 φορές την εβδομάδα. Επαναλάβετε το σωστό για το σώμα σας πολλές φορές. Δεν έχει αυστηρά όρια. Να ενισχύσουν την επίδραση των δύο αυτών τρόπους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φέτες λεμονιού ή 0,5 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού.
Για το βράδυ
Ένα διάλυμα από μαγειρική σόδα και λεμόνι για απώλεια βάρους μπορεί να λαμβάνεται το βράδυ. Σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε 0,5 κουτ. της δραστικής ουσίας και 0,5 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Πίνετε μετά από 30-40 λεπτά μετά από ακραία γεύμα, αλλά για 2-3 ώρες πριν την έναρξη του ύπνου. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ποτό μετά την άσκηση. Νερό με σόδα για την απώλεια βάρους είναι πολύ αποτελεσματική σε αυτή την περίπτωση.
Βοηθά να αναδείξει τα υπολείμματα των τοξινών από το σώμα και να βελτιώσει τη λεμφική κυκλοφορία, που ενισχύσει μόνο αποτέλεσμα την καύση του λίπους μετά από μια έντονη προπόνηση. Όπως είναι γνωστό, σε λίμον περιέχει βιταμίνη c, που βοηθά στην αποκατάσταση και την ανάπτυξη των ιστών. Πορεία αποδοχή σόδα ποτό το βράδυ είναι 2 εβδομάδες. Μετά από αυτή την περίοδο θα πρέπει να κάνει ένα διάλειμμα δύο εβδομάδων.
Με γιαούρτι
Ανακατέψτε 200 ml 1% γιαούρτι, 0,5 κουταλάκι του γλυκού ανθρακικού νατρίου, 0,5 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ και ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Πίνετε κοκτέιλ αμέσως μετά το μαγείρεμα. Έτσι το ποτό μπορεί να αντικατασταθεί από το δείπνο. Πίνετε λίγες ώρες πριν τον ύπνο. Μπαχαρικά έχουν καλό αποτέλεσμα την καύση του λίπους. Παραίτηση από τις βλαβερές δείπνο σίγουρα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά σε μόλις 14 ημέρες.
Υπάρχουν και άλλες παραλλαγές κεφίρ κοκτέιλ. Για την παρασκευή της θα χρειαστούμε 200 ml άπαχο γιαούρτι, 1 κουταλάκι του γλυκού τριμμένο τζίντζερ, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 0,5 κουταλάκι του γλυκού διττανθρακικό νάτριο, το ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο πιπέρι καγιέν, μια πρέζα κανέλα και λίγο χυμό λεμονιού. Αυτό το ποτό μπορούν να καταναλωθούν 2 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι (για 30 λεπτά πριν από το πρόγευμα) και αντί για το δείπνο. Μετά από 14 ημέρες το σώμα μεταβάλλεται σημαντικά.
Με το γάλα
Χάσουν βάρος με σόδα και γάλα, μπορείτε, αν ακολουθήσετε τις οδηγίες. Ζεσταίνουμε 200 ml γάλα και διαλύστε σε αυτό 1 κουτ. ανθρακικό νάτριο. Κατανάλωση σόδα κοκτέιλ πρέπει μετά από 2 ώρες μετά το φαγητό. Η διάρκεια του μαθήματος και το διάλειμμα μεταξύ τους είναι 14 ημέρες. Το γάλα περιέχει τέτοια χρήσιμα ιχνοστοιχεία, όπως το ασβέστιο, το κάλιο, ο φώσφορος, αυτό μειώνει την οξύτητα και καλά ικανοποιεί την πείνα.
Σόδα διατροφή για την απώλεια βάρους
Καθαρισμός με τη χρήση μαγειρική σόδα είναι σε θέση να απαλλαγούμε από 4 κιλά σε μόλις δύο εβδομάδες. Όλα εξαρτώνται από το αρχικό βάρος συγκεκριμένα ενός ανθρώπου. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πιει ένα κοκτέιλ με βάση τη διττανθρακικού νατρίου σαφώς με τις οδηγίες. Να ενισχύσει την επίδραση του βάρους μπορεί να δια μέσω της άθλησης και ορισμένες μπάνιο διαδικασίες. Αξίζει να σημειωθεί, ότι τα τελευταία αποτελούν express μεθόδους. Σε αυτά τα κιλά δεν φεύγουν μέσω της διάσπασης του λίπους, και χάρη στην έντονη εφίδρωση για παράδειγμα σόδα μπανιέρες ή αναδιπλώνεται, είτε μέσω της εξόδου των σκουριών δια μέσω της σόδα κλύσμα.
Soda λουτρών
Μια τέτοια επιλογή, όπως το αδυνάτισμα με τη βοήθεια της σόδας στο μπάνιο, έχει θέση για να είναι, αν μέχρι ένα σημαντικό δραστηριότητες παραμένουν σε λίγες μέρες, ώρες. Για αρχή, γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι 36-37 °C. Προσθέστε περίπου 120 g ανθρακικού νατρίου. Smash μυρωδιά της σόδας μπορεί να δια μέσω της γεύση θαλασσινό αλάτι και αιθέρια έλαια. Για όλη την ποσότητα του νερού φτάνει 5-7 σταγόνες. Πάρτε ένα μπάνιο μέχρι τότε, μέχρι να κρυώσει.
Σόδα μπανιέρα θα σας σώσει από 2-3 κιλών περίσσεια υγρών στο σώμα, και όταν ζυγίζουν θα δείτε το αποτέλεσμα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι με την ίδια ευκολία κιλά θα επιστρέψουν σε λίγες ημέρες. Ακολουθήστε τις διαδικασίες δεν θα δώσει τέτοια εκπληκτική αποτέλεσμα. Για ένα ραντεβού μπορείτε να απαλλαγείτε από περίπου 500 γραμμάρια βάρους. Η διάρκεια του μαθήματος να μην υπερβαίνει τις δύο εβδομάδες, μετά την οποία θα πρέπει να γίνει 14 ημέρες διάλειμμα.
Σόδα περιτύλιγμα
Να το αποτέλεσμα ήταν πιο αισθητή, πριν από την αναδίπλωση είναι σκόπιμο να επωφεληθούν από το scrub. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια μικρή ποσότητα ανθρακικού νατρίου. Αυτός θα ανοίξει τους πόρους, και με την μακροχρόνια χρήση θα γλιτώσει από ραγάδες και χαλάρωση του δέρματος. Περαιτέρω stick με οδηγίες βήμα προς βήμα:
- Ετοιμάστε τη σόδα. Θα χρειαστείτε 1 λίτρο καθαρό νερό και μόλις 10 g της δραστικής ουσίας.
- Ψεκάστε ένα μικρό κομμάτι φυσικό ύφασμα διάλυμα και τυλίξτε προβληματική περιοχή του σώματος.
- Πάρτε την πλαστική μεμβράνη και τυλίξτε το σε επεξεργασμένα μέρη για να δημιουργήσει το φαινόμενο του θερμοκηπίου.
- Ενυδατώστε το διάλυμα στο σώμα για 20 λεπτά. Πιθανά συμπτώματα της αλλεργίας, αίσθημα καύσου, εξάνθημα. Αν αισθάνεστε έντονη δυσφορία, σταματήστε αμέσως τη διαδικασία.
- Ξεπλύνετε καλά επεξεργασμένα μέρη και απλώστε μια θρεπτική κρέμα. Εάν η ερυθρότητα δεν περνάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρησιμοποιήστε το συμβατικό ή τον μέσο με πανθενόλη.
Κλύσμα με σόδα
Με ένα κλύσμα με σόδα διάλυμα μπορεί να αναδείξει τα υπολείμματα των κοπράνων στο έντερο. Έτσι θα απαλλαγούμε από μερικά κιλά βάρους. Δεδομένου ότι η πλήρωση του εντέρου τρεις ημέρες αργότερα, θα είστε πιο πιθανό να επιστρέψει στους κιλά. Ως γρήγορη μέθοδοι για την απώλεια βάρους αυτή η επιλογή μπορεί να χρησιμοποιηθεί, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα. Ακόμα, μια τέτοια διαδικασία θα έχει αποτέλεσμα την καταστροφή των παρασίτων. Βήμα προς βήμα οδηγίες:
- Κάντε ένα διάλυμα. Σε 1 λίτρο ζεστό νερό θα χρειαστείτε 1 κουταλάκι του γλυκού ανθρακικού νατρίου.
- Συμπληρώστε το κλύσμα, τοποθετήστε την άκρη, ελαφρώς κλίνει προς τα εμπρός.
- Ενυδατώστε το διάλυμα για λίγα λεπτά στο έντερο μέχρι τους πρώτους εκλεγμένους.
- Το κλύσμα θα σας απαλλάξει από κοπράνων μάζες, που συσσωρεύονται στο αρχικό τμήμα του παχέος εντέρου, έτσι ώστε να μπορείτε να δείτε βαρίδι στη ζυγαριά.
Αντενδείξεις
Μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους σε μορφή κοκτέιλ αντενδείκνυται σε άτομα με παθήσεις του στομάχου. Για να μην προκαλέσει μια διατροφική διαταραχή, δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση κλύσματα με σόδα διάλυμα. Μπανιέρες και αναδιπλώνεται απαγορεύονται στους ανθρώπους με ασθένειες του δέρματος ή εάν έχετε ανοιχτές πληγές. Οποιαδήποτε διαδικασία με τη χρήση ανθρακικού νατρίου, συμπεριλαμβανομένων των σόδες διατροφής, αντενδείκνυται σε έγκυες και γυναίκες σε θηλασμό.